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天气炎热要做好预防白癜风的措施

    发布时间：2024-12-19 07:41:44   来源：白癜风医院   

　　天气炎热要做好预防白癜风的措施。强烈的阳光照射在我们皮肤上会给皮肤带来的伤害，这也是诱发白癜风的原因之一，晒后皮肤变红发热如何带来的伤害，下面具体分析几种方法。

　　天气炎热要做好预防白癜风的措施

　　冲凉法

　　只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

　　避免感光食物

　　夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。

　　穿上彩色T恤抵挡阳光

　　衣服的防晒能力取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15 40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7 10;针织浅色衣服的SPF值大约为4 9，一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤要比白色的好。

　　晒后不能用热水洗脸

　　如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

　　纯牛奶

　　用化妆棉蘸取冷藏过的纯牛奶轻拍面部，注意要是冷藏过的，镇定才好，也可以泡个纸膜或者直接浸湿化妆棉敷在脸上，还有美白的。

　　酸奶

　　冷藏过的酸奶也是晒后镇定肌肤的好东西，而且用起来比纯牛奶方便一些，因为它比较稠，直接抹到脸上就可以，十分钟后洗掉皮肤变得滑滑的，光泽度也提升不少。

　　黄瓜、西瓜皮

　　黄瓜冷藏切片敷脸，不仅可以镇定晒红的皮肤，还能补水收缩毛孔;吃完的西瓜，把红色的瓜肉削掉，白色的部分冷藏后擦拭面部或身，同样有补水的，而且环保经济。

　　天气炎热要做好预防白癜风的措施。乌鲁木齐新军都白癜风医院医生建议：长时间的暴晒会伤害皮肤，皮肤为了保护所以体内产生大量黑色素用来防护，这就是为什么晒太阳会变黑的原因，所以大家不要晒黑是健康的表现。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 

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