福泉市中医院皮肤科医生

福泉市中医院皮肤科医生解答疑惑：“白癜风又称白斑病、北癫疯、百癫疯，是一种色素脱失性皮肤疾病，皮损边缘清晰的乳白色或灰白色斑片，泛发者全身大面积均可罹患。白癜风发病率呈上升的趋势，给很多患者带来了困扰，影响了正常的生活、工作，虽然白癜风并不是不治之症，还是要找到正规的专业医院进行治疗。”

1、白癜风对心理的影响

白癜风的皮损极易暴露，时间长了，患者可能变自卑、敏感、脆弱、焦虑、抑郁，尤其是青少年患者，正处于花季年龄，心理发育及性格塑造的重要阶段，外貌变化可能对他们的心理造成创伤

建议：患有白癜风的患者一定要及时到正规医院接受治疗，保持积极乐观的心态，不要给自己太大的心理压力，坚持治疗，随着白斑逐渐消失，自信心也会逐渐恢复。

2、白癜风会遗传吗？

白癜风的病因尚未尽量明确，大多数白癜风患者没有家族遗传史，但部分白癜风患者的确有家族发病史。研究学者认为白癜风的发病与遗传因素相关，也就是说白癜风患者的后代有白癜风的发病风险。不过，遗传因素并不是导致白癜风发病的因素，环境因素、精神因素等也可能参与了白癜风发病的过程。

建议：尽量避免与白癜风患者婚配，医疗技术发展到今天，就算夫妻双方都是白癜风患者，也是有生育健康宝宝的可能性，较好是在婚前双方都去医院进行相关的基因检查，听从医生的建议。

3、白癜风的预防

（1）尽量避免长期接触、有害物质，如一定时间内接触酚类、醌类、重金属等、有害物质，会抑制酪氨酸酶的活性，影响色素的生成。

（2）注意饮食，白癜风患者应适当吃富含酪氨酸的的食物，如豆制品、黑芝麻、黑木耳、瘦肉、动物内脏等。少吃或不吃容易使病情加重的食物，如富含维生素C(注意摄入量)的食物（如柚子、橙子、猕猴桃、草莓等）、羊肉、鱼虾等海鲜。

（3）情绪调节，白癜风的发病与情绪因素密切相关，保持积极乐观的心态对白癜风的恢复至关重要。白癜风患者在日常生活中要避免精神过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持愉悦的心境，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

（4）适当运动，白癜风患者可以根据自己的身体状况进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环，有利于白癜风的恢复。

（5）做好皮肤护理，白癜风患者应注意保护皮肤，避免外伤。日常应注意防晒，外出时可以使用遮阳伞或涂抹防晒霜。尽量避免摩擦、搔抓患处，以免造成同形反应，导致白斑扩大。

4、白癜风对婚恋就业的影响

（1）婚恋影响。白癜风患者容貌受损，可能会遭受异样的眼光和歧视，影响择偶和婚恋。患者需要保持良好的心态，不要因为白癜风而自卑，要坚强勇敢地面对生活。学会接纳自己，正视自己的病情，积极配合治疗。

（2）就业影响。白癜风可能影响患者的择业和就业，特别是对外貌要求较高的职业。患者在求职时可能会遇到歧视和不公平待遇。患者需要掌握相关的法律法规，维护自己的合法权益。可以通过参加职业技能培训，提高自己的职业技能，增强就业竞争力。

5、白癜风的饮食

（1）宜适当吃富含酪氨酸的食物。酪氨酸是黑色素生成的重要原料，适当吃富含酪氨酸的食物有助于黑色素的生成，从而减缓白斑。富含酪氨酸的食物有：黑芝麻、黑木耳、瘦肉、动物内脏、豆制品等。

（2）少吃或不吃富含维生素C(注意摄入量)的食物。维生素C(注意摄入量)会影响黑色素的合成，加重白癜风。富含维生素C(注意摄入量)的食物有：柚子、橙子、猕猴桃、草莓等。

（3）少吃或不吃羊肉和海鲜。羊肉和海鲜等发物会加重白癜风的病情。

（4）忌酒、辛辣和刺激性食物。酒精、辛辣和刺激性食物会扩张血管，加重白癜风。

除了饮食禁忌，白癜风患者还需要注意以下生活习惯：

（1）避免接触有害物质。有害物质会影响黑色素的生成，加重白癜风。白癜风患者要避免接触苯酚、焦油、重金属等有害物质。

（2）保持良好的情绪。良好的情绪有助于黑色素的生成，而负面情绪会影响黑色素的生成，加重白癜风。白癜风患者要保持良好的情绪，避免焦虑、抑郁等负面情绪。

（3）劳逸结合。劳累过度会影响黑色素的生成，加重白癜风。白癜风患者要劳逸结合，保证充足的睡眠。

（4）适当运动。适当的运动有助于促进血液循环，增强免疫力，改善白癜风。白癜风患者可以根据自己的身体状况进行适当的运动，如散步、慢跑、游泳等。

（5）做好皮肤护理。白癜风患者要做好皮肤护理，避免外伤和感染。外出时要做好防晒措施，避免阳光暴晒。洗澡时要使用温和的清洁剂，避免刺激皮肤。睡觉前可以涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。