白癜风的日常注意事项

发布时间：2023-01-23 22:57:48 来源：西安白癜风医院

　　白癜风病的治疗很受关注，白癜风病诊治有特别多的办法，那在日常生活中，白癜风患者该注意些什么呢？专业白癜风医院的医生给大家提出以下几点建议：

　　1、生活要规律

　　对于白癜风患者，生活也是要有规律性的，要保持一个良好的心态，避免经常处于紧张焦虑的状态中，白癜风患病后，由于白斑的不断扩散，白斑逐渐裸露在外，患者的心情容易烦躁，要学会自我调节情绪变化，患者可以进行适量跑步，来放松心情，提高免疫力。夜晚是一个不错的跑步时间，同时也不需要担心防晒问题，但是晚上温度差异较大容易得感冒，夜跑时需注意，不宜过度运动，影响晚上睡眠。

　　2、饮食方面也要讲究

　　对于白癜风患者，在饮食上要特别注意，要少吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。像富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，牛肉，兔肉，猪瘦肉，动物肝脏，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，牛奶，酸奶，新鲜蔬菜等。

　　3、尽量不用化妆品

　　化妆品中含有防腐剂、染料、香料等成分，会堵塞患者的皮肤毛孔，影响皮肤呼吸，阻碍皮肤排出有毒物质，加重病情。避免皮肤外伤，以免发生扩散，不可用刺激性强的化妆品和外用苭，有些时候皮肤受了外伤，可以在医生的嘱咐下外用一些刺激性小的药物，比如润肌皮肤膏具有消斑，燥湿，活血的功效。切勿因爱美，用劣质的隔离，BB霜将脸部白斑遮掩。建议白癜风患者应该避免使用化学用品护肤，防止病情进一步恶化。

　　4、避免紫外线的照射

　　夏季阳光强烈，日光中的紫外线可能导致皮肤晒伤，表皮中黑色素细胞功能亢奋，过早消耗，加剧皮肤的炎症，刺激更多的有毒物质产生，对黑色素细胞危害是非常的。因此胳膊上的白癜风患者在夏季就要尽量减少外出机会，更不要在正午太阳光线强的时候外出，其它时间外出遮把遮阳伞或者涂点无刺激性的防晒霜。

　　以上，便是白癜风在日常生活中需要注意的细节。白癜风患者不要因为自卑而封闭心灵，敞开心扉都和家人朋友交谈交谈。为了早日恢复，我们要积极乐观的面对白癜风，接受治疗，并养成一个良好的生活习惯，积极与白癜风作斗争。

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