白癜风是一种慢性皮肤病,近年来越来越受到关注,它的主要表现是皮肤白斑,影响着患者的正常生活。关于白癜风的治疗,除了药物治疗以外,饮食也是重要的维护措施,本文将介绍白癜风患者的饮食应该如何安排,以及饮食中的注意事项。
1、白癜风患者的饮食原则
白癜风患者在饮食上应遵循“少量多餐”的原则,每餐应少量多次,每日5-6餐,每餐量控制在300g左右,以谷类为主,蔬菜水果为辅,少食肉制品,少食油腻食物,不要暴饮暴食,不要大量食用辛辣刺激性食物。
2、适宜食物
(1)糙米、糯米、小米、大麦等谷物;
(2)牛奶、豆浆、豆腐、酸奶等乳制品;
(3)蔬菜水果,如西红柿、芹菜、空心菜、苦瓜、木耳、芦笋、苹果、橙子等;
(4)鱼、虾、螃蟹、蚕豆、豌豆等海鲜水产;
(5)蛋类食物,如鸡蛋、鹌鹑蛋等;
(6)豆制品,如红豆、黄豆、绿豆、大豆等;
(7)瘦肉、鸡胸肉、鹌鹑肉、鱼肉等低脂肪肉类。
3、要注意的事项
(1)白癜风患者应避免饮用含有酒精成分的饮料;
(2)要少食油炸、油腻食物,少食辛辣刺激性食物;
(3)不要过量饮用含糖饮料;
(4)尽量不要过量饮用咖啡、可乐等含咖啡因的饮料;
(5)尽量不要吃烟熏、烧烤等高温加工的食物;
(6)不要暴饮暴食,注意饮食卫生。
结论:白癜风患者在饮食上应遵循少量多餐的原则,注意进食谷物为主,蔬菜水果为辅,少食油腻食物,少食辛辣刺激性食物,同时还要注意饮食卫生,避免暴饮暴食。正确的饮食习惯可以有效的维护白癜风患者的身体健康,也可以促进疗效。
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