1.保持心情稳定

保持心情稳定是白癜风初期治疗的第一步。白癜风的发生与精神压力和情绪变化密切相关，长期处于紧张、焦虑、抑郁状态下的人群，易患上白癜风。因此，保持心情愉悦、心情舒畅，能起到缓解症状，促进康复的作用。对于心情不稳定的白癜风患者，可以采用一些调节心情的方法，如听音乐、读书、参加户外活动等，保持良好的心境。

2.规律作息生活

白癜风患者的作息规律也是十分关键的。在日常生活中，应该保持规律作息、正常的饮食以及注意休息。尤其是要避免熬夜和过度劳累，这些不良的生活习惯会加重病情，故应保持健康的作息规律，保持充足的睡眠时间和良好的精神状态。

3.安排科学的饮食

对于白癜风患者，科学的饮食管控是相当重要的，不仅对其身体健康有帮助，同时对病情的稳定控制也有很大的影响。首先，要避免过于辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、咖啡、茶、烟酒等，这些食品会加重病情，甚至使病情复发；其次，要增加摄入维生素C、维生素E、三文鱼、葡萄、苹果、蜂蜜等抗氧化的食品，这些食品可以增强免疫力，促进身体健康；最后，要定期进行体检，及时发现并纠正不良的饮食习惯。

4.涂抹药膏

对于白癜风的初期，涂抹药膏是常用的治疗方法之一。涂抹药膏能够在一定程度上促进患处黑色素的生长以及保持其正常的生长状态，从而调节患者的皮肤色素。其中，激素类药膏是最常用的治疗方法之一，有助于恢复患处的皮肤正常状态，但需要根据医生的建议进行正确的使用。此外，还有一些中药药膏或西药药膏可以作为辅助治疗方法，如“黄体酮软膏”、“西地兰搽剂”、“复方脱皮酊”等，也可以根据具体情况进行选择。

5.光敏疗法

在白癜风的初期，光敏疗法也可作为治疗手段之一。光敏疗法是通过使用不同光谱波长的光对皮肤进行刺激，从而恢复皮肤正常的色素，并起到减轻症状的作用。光敏疗法可以分为UVA疗法、UVB疗法和脉冲饱和光治疗等多种形式，可以根据疾病的不同情形，选择最合适的治疗方法。

6.中药治疗

传统中药治疗白癜风相对安全，中药成分相对比较纯，副作用较小且不破坏身体正常代谢功能。 中药治疗的主要作用就是激活患部的黑色素生成，实现愈合。在初期可采用中药外敷或摩擦两种方式，有效地刺激黑色素的生成。较好的中药外敷包括龙胆泻肝汤，寒泻汤和木通顺气汤；好的中药摩擦方包括当归、川芎等中药。

总之，白癜风的初期治疗是很关键的，需要通过科学的方法对症甚至对体制进行治疗。对于白癜风患者，应特别注意规律的生活、科学的饮食、保持良好的心态等治疗方法。要遵从医生的指导，定期进行检查，及时发现异常情况，及时调整治疗计划。同时，选用正确的治疗方式和方法，协助进行有效的治疗，维持身体的健康状态，以期达到最终的治疗效果。

一、白癜风的初期理解

白癜风在初期时存在于局部皮肤，如耳廓、鼻尖等，初期白斑边缘比较模糊、颜色不太显著。本阶段治疗效果较佳，不易而愈，而且患者对白斑的心理负担有时还不大。这一阶段对治疗起着关键性作用，适当、及时、科学地治疗有助于白斑扩散的防止和病情好转。

二、白癜风的初期治疗现状

2.1 口服类药物治疗

口服类药物治疗白癜风分为内服维生素类、矿物质类、免疫抑制剂、小分子化学药物及中成药等。

内服维生素类：如维生素C抗氧化作用强，能有效的调节自由基平衡，增强皮肤自身抵抗白斑的能力，从而达到美白效果。

矿物质类：如锌盐具有抑制色素细胞自身酪氨酸酶活性，对于白癜风初期有较好的治疗作用。

免疫抑制剂：如结合口服类免疫抑制剂状态下的光敏感剂体外照射，加速白斑区再生，有效的控制病情进展反应。可配合外用药物治疗。

小分子化学药物：如氯已行，是唯一一种在临床上已经研究很成熟并有效治疗白癜风的小分子化学药物，可根据患者年龄、性别、病情的不同而给予不同的剂量。

中成药：如此肤清胶囊、复方鳖甲等，皆可口服。此类药物主要作用于病情初期或轻度患者，能够活血化瘀、调和正气，达到消白、润白、抑制白斑的效果。

2.2 局部药物治疗

局部药物治疗包括外用中草药和化学药物两种。

化学药物类：如糖皮质激素、益气、催色、润泽的外用制剂，可通过调节身体免疫系统，增加皮肤色素的生成，抑制白斑的扩散，促进局部白癜风的治疗。

中药外用类治疗：如茯苓、枸杞、黄芪、白芍等，此类药物有调理营养，使白斑边缘的血流量增加；调控分泌，使色素代谢途径恢复正常等作用。

三、白癜风的初期治疗方法选择原则

治疗白癜风的方法选择必须要根据患者病情和年龄来进行选择。患者的个性化和综合治疗是治愈白癜风的关键方法。

3.1 个体化治疗原则

有选择的进行治疗，治疗方案应根据患者年龄、病情、病程、诱因等多方面考虑来制定，以达到个体化治疗的效果。

3.2 综合治疗原则

应该采用多种治疗手段综合治疗，在治疗手段的选择上最好从简单、方便、舒适、易于接受的角度出发。

3.3 适宜措施原则

治疗手段应该符合学科特点，且经济、有效，安全可靠，并应尽量避免对治疗结果和对身体健康的影响。

四、白癜风的初期治疗的注意事项

4.1 避免接触刺激性药物

在白癜风的初期治疗过程中，应注意避免接触刺激性药物，以及应尽量避免应激反应的情况。比如，外用糖皮质激素不要过量，并应注意避免过敏、中毒等副作用。

4.2 加强营养补充

因为白癜风患者机体对维生素c的吸收能力减弱，选用维生素C有利于病情的抑制和恢复。另外，坚持定时营养补充可提高患者的食欲、增强免疫力。

4.3 注意保暖

冷食和消暑之品也应忌食。尤其注意皮肤的保暖，防止皮肤受凉引起伤害。在日常生活中应保持一定的锻炼，增强体质。

4.4 心理舒缓

由于白癜风的初期患者心理负担较轻，因此要及时调节患者的情绪，尽量缓解精神上的压力。

五、白癜风的初期治疗效果

对于白癜风的初期治疗，病情控制率约为60%-80%。但是，对于某些特殊的患者，治愈率虽然很低，但是治疗后的疾病进展速度减慢，白斑面积可以得到一定的减少。

六、结论

对于白癜风的初期治疗，治疗原则应针对个体化治疗、综合治疗、适宜措施的方法进行治疗。注意事项包括避免接触刺激性药物、加强营养补充、注意保暖、心理舒缓等。降低精神压力，身体的严重疾病会进一步恶化。因此，对于白癜风的治疗，加强心理舒缓是至关重要的。就白癜风的初期治疗而言，效果平均控制率为60%-80%左右。不同的治疗方法和技术可以得到较好的效果，帮助患者减少心理压力和身体的疾病。