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白点癫风患者怎么培养良好的心态

    发布时间：2023-07-23 05:24:13   来源：西安白癜风医院   

　　白癜风是一种常见皮肤病，会给人们带来很大的外观影响，影响患者的工作和生活。白癜风是一种常见多发的黑色素脱失性皮肤疾病，对于白癜风患者，应该树立战胜病魔的信心，没有一个好的治病心态，就会使得患者的治疗大大打折扣。白癜风患者怎么培养良好的心态?

　　1、要正视疾病。大部分白癜风患者会以为患病后身体异于常人，会产生一种挫败感，对自己失去了面对生活的信心。所以，这个时候患者应该树立起信心，家属应该帮助患者正确认识并对待此病，从积极的方面来给予关心和安慰树立治疗的信心，所以说白癜风患者要正视疾病。

　　2、要养成良好的心理素质。白癜风患者要养成良好的心理素质，许多患者在患病之后感到自卑、焦虑和烦恼，导致自信下降和社交孤独感，害怕引起他人的注意，对他人有敌对情绪，对人际关系过度敏感，长期的精神压抑令患者产生“社交危机感”，对社会活动产生焦虑、畏惧的心理。

　　3、要学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　医生表示：白癜风的治疗过程是比较漫长的，所以在治疗时， 要做到持之以恒。白癜风患者要保持一个好的心态非常重要，不要因为自己的疾病而整天处在自卑、消极的状态，这不利于白癜风的治疗，反而有可能加重病情，危害更大。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 

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