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白点癫风日常生活中应怎样调养

    发布时间：2023-07-22 06:33:01   来源：西安白癜风医院   

　　下面就简单介绍一下得了白癜风日常生活中应怎样调养：

　　1、饮食：

　　少食：维生素C含量过高的食物和药物，如：生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜，生西红柿、牛奶等;少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童。

　　忌食：各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等。

　　西药：少用维生素C，施尔康，金维他。

　　2、皮肤保护：

　　应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　3、睡眠：

　　如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。要养成睡午觉的习惯。

　　4、体育锻炼：

　　要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球,羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步，跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

　　总之，白癜风患者要从生活的方方面面进行预防，这样不仅对自己的身体健康有益，而且对于病情的恢复也是非常有帮助的。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 

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