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日常白斑护理中可多吃盐吗

    发布时间：2023-05-27 17:06:16   来源：西安白癜风医院   

　　日常白癜风护理中可多吃盐吗？相信大家听到过这样评价我国饮食文化的“东辣西酸，南甜北咸”，这也说明我国的饮食文化存在地域上的差别。那么日常白癜风护理中可多吃盐吗？

　　营养学家指出，北方人吃盐过多已是不容忽视的事情，盐摄入量过多，容易引发高血压等常见疾病。那么该如何科学吃盐呢？盐是人类饮食中必不可少的一种调味品，其中含有的主要成分钠离子是人体新陈代谢期间的必需元素。医学已经证实，每日摄盐六至七克以上，会导致高血压的发生。

　　因此，在日常生活中，我们在买食用盐的时候，应注意产品的品名、产地、生产日期、配方及保存期限、食用或使用方法等。应选购正规商家生产的食用细盐，因为细盐是采用 的制盐工艺，经过溶解、卤水澄清、蒸发、干燥等过程精制而成，降低了不利于人体健康的镁、钨、硫酸根离子等化学物质的含量，而且减少了泥沙等杂质，具有氯化钠含量高，洁白、干燥、卫生、久放不易溶化等特点。

　　据调查走访发现，现在场上出现很多保健盐，如低钠、高钾、富硒、加碘保健盐是比较好的一种食用盐。因为钾具有维持体内水分平衡，维持体内渗透压和酸碱平衡，对抗食用盐的升压和损伤血管的作用，可起到预防脑卒中发作的效果。硒能对金属镉、汞和砷的毒性有 的抵抗作用，在心血管疾病中可防止血压升高和血栓形成，对心脏有 的保健作用。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 

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