因为白癜风常发病于身体暴露在外的部位，给患者的美观造成很大的影响，对患者的生活、工作、学习等也会有不同程度的不良影响，很多患者因此感到心理压力很大无法排解，失眠是很多白癜风患者的痛苦，那么要如何治疗失眠抑郁是好选择?失眠、抑郁像是商量好一样，总是一起来干扰人们的健康。人们在应对繁忙生活的同时还需注意失眠抑郁的困扰，一旦患上将给工作和生活都带来很多负面的影响。

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　　抑郁症的治疗主要有以下几个方面：

　　(一)、药物治疗：抗抑郁药可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡。这些药物是已经广泛使用、对于抑郁症有效的治疗方法。不应该将它们与镇静剂、“兴奋剂”、安定剂或其它容易上瘾的药物混淆。对于没有抑郁症的人，这些抗抑郁药一般没有兴奋作用。用于治疗抑郁症的药物有几种类型，包括单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药、选择性5 羟色胺再摄取抑制剂和5 羟色胺 去甲肾上腺素再摄取抑制剂。对于抗抑郁药物的应用 要在医生的指导下进行，以避免产生一些不良反应或药物依赖性。

　　(二)、心理治疗：心理治疗的作用机制是改变你对周围 的看法，以及你对其作出反应的方式。

　　(1)认知行为治疗(CBT)帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以 产生重要的变化。

　　(2)人际关系治疗(IPT)侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。

　　(3)心理动力学治疗帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果好。

　　(三)、其它治疗：如生物反馈、锻炼和沉思疗法。在一些极端的病例中，当抑郁症非常严重、威胁生命或病人无法服药时，可以使用电痉挛治疗(ECT)。以上治疗方法 要在医生的指导下进行。否则容易引起意想不到的后果，令自己和家人都会备受折磨。

　　在此，白癜风医院医生提醒患者：疾病的治疗其实并没有想象的那么难。只要能够意识到自己的问题，并积极求治一般都能得到 的解决。但要说哪种方法更好，则需根据患者自身的情况来定，所以要接受专业的治疗，做到科学的诊断查出病因，有针对性的进行治疗。