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白点癫风患者如何做好心理减压？

    发布时间：2023-05-25 08:56:17   来源：西安白癜风医院   

　　患者无论患上何种疾病，不仅要承担身体的疼痛，还要承受心理的压力，而白点癫风由于发病症状基本是暴露在外面的皮肤，大小不一、数量不定的白癜风严重影响着患者的容貌，造成患者自尊心受到极大挫折，那么白点癫风患者如何做好心理减压呢？下面就由医生为大家解答：

　　得了白点癫风，首先受到的是心理上的影响，其次是身体上的伤害，由于白点癫风对形象的影响，大多数患者心理上都会存在很大的阴影，而压力过大对病情恢复极为不利，因此患者要学会心理减压。

　　1.家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，白点癫风并不是不治之症，是可以治疗的病，用积极的语言，来调节患者的情绪，帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。

　　2.白点癫风不是传染病，对于白点癫风患者要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，过于频繁询问会增加患者心理压力，禁止同他人议论患者病情。

　　3.研究发现，性格开朗型疗效 优于抑郁型，因此白点癫风患者也应加强自己的心理素质，调整心态， 心理压力，克服消极的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　4.患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑等，都有助于缓解病情。

　　5.体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，对病情恢复有利，白点癫风患者可选择较适宜的运动项目，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　综上所述，白点癫风患者没有传染性，所以患者的朋友、同学和同事都不要有任何的歧视心理，也不要刻意的躲避，这会给患者的心理造成打击。患者自己也要学会调整心态，保持愉快的心情，这样才能早日恢复。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 

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