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白癜风患者吃这类坚果可以帮助其补充黑色素

    发布时间：2023-04-05 19:24:33   来源：西安白癜风医院   

　　白癜风发病的原理是由于皮肤表面黑色素减退，导致皮肤呈淡白色或乳白色，产生严重的色差，白癜风病发后患者们通常会寻找食疗的方法来补充黑色素，那么哪些坚果食物可以帮助白癜风患者补充黑色素呢?

　　一、核桃

　　核桃含有丰富的营养物质如：矿物质，蛋白质和维生素，营养价值很高，不仅可以预防细胞老化，而且对白癜风病情的改善也有 的益处，此外，吃核桃还可以缓解患者的疲劳，补脑提神。

　　二、杏仁

　　杏仁含有多种矿物质、高钙含量和多种氨基酸，吃杏仁尤其对一些身体虚弱的白癜风患者们有很大的帮助，它还可以降低胆固醇和白癜风患者们的心脏病发作概率。

　　三、花生

　　花生富含蛋白质、维生素B6、维生素E和铜、钾、锌等矿物质，也富含纤维，不仅能帮助白友们补充微量元素，还能增强脾润肺等功效。

　　四、板栗

　　板栗含有更多的碳水化合物以及核黄素、胡萝卜素和其他不同的维生素，板栗含有多不饱和脂肪酸，矿物质帮助白友们预防冠心病、高血压、骨质疏松等疾病，还能促进黑色素的 。

　　以上四种坚果食物是可以帮助白癜风患者补充黑色素的来源，这四类坚果中富含酪氨酸，这是促进黑色素形成的必要元素，常吃还能帮助白友们增加免疫力，白友们可以进行尝试下。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 

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