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秋季白癜风患者的养生之道

    发布时间：2023-01-31 18:00:58   来源：西安白癜风医院   

　　秋季天气干燥，气候条件复杂多变，白癜风患者尤其要注意养生之道。那么在秋季白癜风患者要怎么养生呢?下面我们一起去听听白癜风医院医生是如何说的吧，希望您能够有所收获。

　　一、注意饮食

　　在秋季不能暴饮暴食，不能吃太多刺激性食品，不可生冷不忌，更不能超越白癜风患者合理饮食范围而乱补，以免造成伤害，影响治疗的效果。

　　二、在秋季合理穿衣

　　秋季气温逐渐降低， 要注意合理穿衣，体质好的人可以不必急忙加衣。“春捂秋冻”是多年古老的养生常识，适度秋冻，不但可以增强人体耐寒能力、促进血液循环，还能尽快适应即将到来的寒冬。

　　三、注意精神调养

　　秋季虽然天高气爽，但是燥气上升，温度下降，不仅影响机体生理状态，也影响着人们的心理状态。有些人，尤其是老年人面对草木枯落、易引发萧条、凄凉、垂暮之感。这个时候 要注意，及时调节心理状态，保持神态安宁，愉悦的心情，不妨多想想金秋时节，硕果累累的收获，过去开心的往事，排解内心的郁闷。

　　四、勤洗澡，保持皮肤湿度

　　秋季由于昼夜温差较大，为保持皮肤清洁应勤洗澡。沐浴时可在浴盆内放一些花露水或醋，是愈后皮肤清爽滑润，避免疖肿的发生。洗澡的时候宜选用中性浴液，避免使用碱性大的肥皂。

　　五、合理的进补

　　合理的进补可以弥补夏季的过度消耗，增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。在生活中可以多吃绿豆、扁豆、薏米、荷叶等，排除体内的毒素，促进人体的新陈代谢。

　　以上就是白癜风医院医生提出的一些观点，希望能够帮助到您。如果您还有什么不懂或是有什么疑问需要咨询的，请点击在线咨询，我们的医生会为您详细解答。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 

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