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过头引耳法:每天进行清晨我们起床后,以右手从头上引左耳廓上部21次,然后用自己左手出现过头牵拉右耳朵21次。
夹捏耳廓:掌心对着耳朵,揉后20次顺时针,逆时针改变了20倍;然后换另一只耳朵,依法处理。早晚各3次,尽量不要猛踩揉动,双耳发红为好。
松耳廓:掌心向上面对患者耳廓,向内耳结构方向轻轻按下,然后可以轻轻松手,反复进行,初时需要每次3—5分钟,以后可增加到5—10分钟,早晚各两次。
掐耳屏:耳屏又称小耳朵。 要拇指,食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次20 30次,不要用力过猛,要双耳屏发红充血。推荐阅读:白癜风的发病原因
拧紧耳:食指轻轻地插入外耳道,来回旋转20次,用力要均匀,速度不宜过多,防止对皮肤的伤害,耳朵不同时,通常用于左侧和右侧。
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