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知识科普:螺旋藻的利与弊

发布时间:2020-06-01  来源:西安仁爱白癜风医院

   知识科普:螺旋藻的利与弊。西安白癜风医院介绍螺旋藻是一种水草类植物,其营养价值极高。螺旋藻中含有60%-70%蛋白质,脂肪纤维含量低,同时含有丰富的维生素及矿物质。螺旋藻是吸收铁含量最高的一种食物,同时他还有很多很强大的功效。

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  一、螺旋藻的功效,利

  1.螺旋藻是强碱性食品,含有丰富的碱性矿物质,可以调节身体的酸碱平衡,降低胆固醇,减少身体疾病。

  2.螺旋藻可以预防和改善胃病,对于腹泻和便秘情况有很大的帮助。

  3.螺旋藻中胡萝卜素含量、维生素B12含量、铁含量都比普通商品高,对于防止贫血有很大的功效。

  4.螺旋藻可以帮助人身体新陈代谢,对于治疗心脑血管疾病也有很大的辅助效果。

  5.螺旋藻是天然的身体排毒机,坚持服用螺旋藻可以减少毒素堆积。

  二、螺旋藻的副作用,弊

  不同体质的人吃了螺旋藻会有不同的反应。但这不属于螺旋藻的副作用,一般来说也是进行自检自查的一个过程,服用几次后就不会再有这样的反应。

  1.如果出现嗜睡,尿频,嘴干舌燥的情况,说明是酸性体质者。

  2.肝功能障碍者会出现想呕吐的现象。

  3.肾功能障碍者会出现浮肿的现象。