双病缠身!白癜风患者得了高血压该怎么办

发布时间:2019-11-18  来源:西安仁爱白癜风医院

  双病缠身!白癜风患者得了高血压该怎么办?因为现代人生活压力大,除了工作很少有能放松自己的时候,再加上平时和朋友一起聚餐,有点胡吃海喝,不知节制的感觉,生活规律上并不是那么健康,而伴随着这样的生活习惯,高血压的发病率也是在逐年增高了。单纯的高血压也是比较容易控制住的,但是如果再患上白癜风的话,就不是那么好相与了。那么高血压患者得了白癜风该怎么办呢?得了高血压的白癜风患者在平常生活中要注意到哪些?西安白癜风医院的医生给您如下的建议。

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  1.饮食要健康

  不管是高血压患者还是白癜风患者,在平常生活中都要注意到饮食行为一定要健康。因为血压高的原因,就要在平时减少钠盐的摄入量,饮食要以清淡易消化为主,少吃、油腻、煎炸、烹烤的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。又因为钾元素和血压呈明显的负相关,所以要在饮食中多补充一些含钾高的食物,比如大豆、玉米、菠菜等,同时也不要忽略了白癜风,多吃一些有利于促进黑色素合成的食物,比如富含酪氨酸、铜、铁、锌等富含微量元素的食物。

  2.运动要适量

  因为大量过剩的脂肪会增加心脏的负担和血管的阻力,从而引发高血压,而燃烧脂肪最好的行为是运动,再加上白癜风的辅助治疗也需要适量运动增强体质,所以两相结合,进行适当的体育锻炼总是没错的,再加上要在自己身体的承受范围内进行运动,所以最好选择一些舒缓的,有利身心放松的运动方式,比如散步、慢跑、打太极等。

  3.调节精神压力

  研究表明,长期的精神压力和心理抑郁也是导致高血压和白癜风病发的原因之一,因此不管是白癜风患者还是高血压患者,都需要调节自己的心理情绪,保证好心态,积极的参与到治疗过程中去。

  双病缠身!白癜风患者得了高血压该怎么办?以上就是全部的内容,希望能给正在烦恼的患者朋友带来帮助,也希望患者们能早日摆脱白癜风,恢复健康美丽的皮肤。